منتدى بانوراما منوع .. إخباري - ثقافي - ديني - تكنولوجي - أدبي - تعليمي ...
 
الرئيسيةالرئيسية  اليوميةاليومية  س .و .جس .و .ج  بحـثبحـث  التسجيلالتسجيل  دخولدخول  

شاطر | 
 

 العادات التي تتسبب في تدمير الدماغ

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
أسير الصمت
مشرف
مشرف


عدد المساهمات : 164
تاريخ التسجيل : 15/07/2011

مُساهمةموضوع: العادات التي تتسبب في تدمير الدماغ    الجمعة 05 أغسطس 2011, 5:10 am

العادات التي تتسبب في تدمير الدماغ


عدم تناول وجبة الإفطار
حيث لوحظ أن الناس الذين لا
يتناولون وجبة الإفطار سوف ينخفض معدل سكر الدم لديهم. وهذا يقود إلى عدم وصول غذاء
كاف لخلايا المخ مما يؤدي إلى انحلالها.


الإفراط في تناول
الأكل.

الأكل الزائد يسبب تصلب شرايين الدماغ , مما يؤدي إلى نقص في
القوة الذهنية .

التدخين
يسبب التدخين انكماش خلايا المخ وربما يؤدي إلى مرض
الزهايمر.


كثرة تناول السكريات
كثرة تناول
السكريات يعوق امتصاص الدماغ للبروتينات والغذاء، مما يسبب سوء تغذية الدماغ وربما
يتعارض مع نمو المخ.


تلوث الهواء
الدماغ هو اكبر مستهلك للأكسجين في أجسامنا.
استنشاق هواء ملوث يقلل دعم الدماغ بالأكسجين مما يقلل كفاءة
الدماغ.


الأرق ( قلة النوم)

النوم يساعد الدماغ على الراحة . كثرة
الأرق تزيد سرعة موت خلايا الدماغ.


تغطية الرأس أثناء النوم
النوم
مع تغطية الرأس يزيد تركيز ثاني أكسيد الكربون ويقلل تركيز الأكسجين مما يؤدي إلى
تأثيرات سلبية على الدماغ.


القيام بأعمال أثناء
المرض

العمل الشاق أو الدراسة أثناء المرض تقلل من
فعالية الدماغ كما أنها تؤدي إلى تأثيرات سلبية عليه.



قلة تحفيز الدماغ على
التفكير

التفكير هو أفضل طريقة لتمرين الدماغ . قلة تحفيز الدماغ على
التفكير تؤدي إلى تقلص أو تلف خلايا الدماغ.


ندرة الحديث مع
الآخرين

الحوار الفكري مع الآخرين يساعد
على ترقية فعالية الدماغ.

_________________




الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
ابو أسعد
مشرف
مشرف


عدد المساهمات : 142
تاريخ التسجيل : 12/07/2011
العمر : 24

مُساهمةموضوع: رد: العادات التي تتسبب في تدمير الدماغ    السبت 06 أغسطس 2011, 7:49 pm

مشكووووووور علي المعلومات المفيدة
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
ابو سليم
عضو ذهبي
عضو ذهبي


عدد المساهمات : 148
تاريخ التسجيل : 16/07/2011

مُساهمةموضوع: رد: العادات التي تتسبب في تدمير الدماغ    الأحد 07 أغسطس 2011, 11:25 pm

فكرنا في عادات تانيه
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
co0l Girl
عضو ذهبي
عضو ذهبي


عدد المساهمات : 125
تاريخ التسجيل : 30/07/2011
العمر : 22
الموقع : منتديآت جسور الذهب ..!!!

مُساهمةموضوع: رد: العادات التي تتسبب في تدمير الدماغ    الإثنين 08 أغسطس 2011, 2:54 am

بآرك الله فيك

ويعطيك ألف عافيه

تحيآتي لإلكـ
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
العادات التي تتسبب في تدمير الدماغ
استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1
 مواضيع مماثلة
-
» سبب تسمية سور القران الكريم بهذا الاسم
» من أحكام المحكمة الإدارية العليا فى المنـــع من السفر والمنع من دخول البلاد
» ما هو الخمس عند الشيعه
» لا تبع ما ليس عندك
» بحث في عقد المقاولة أحكامها وآثارها

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
منتديات جسور الذهب  :: الجسر التعليمي-
انتقل الى: